カテゴリー　認知症の一覧

身体を動かして、たんぱく質をしっかり摂り、認知症と要介護を防ぎましょう　（降矢　芳子） 2026年7月22日（水） 13:00: 「筋肉は、体を動かすためのもの」と思っていませんか。実は最近の研究では、筋肉はそれだけではなく、全身の健康を支える大切な「臓器」であることがわかってきました。筋肉は血糖値や脂肪の代謝を調節し、体を病気から守る働きを助け […]
肥満は万病のもと！肥満で舌も肥大化する？！（品川英朗） 2025年6月25日（水） 13:00: 　肥満は、高血圧症、脂質異常症、糖尿病、脳血管疾患、心疾患、さらには癌や認知症など、数多くの疾患との関連性が高いと言われています。また睡眠時無呼吸症候群（SAS）も肥満により引き起こされる疾患の1つとして一般に知られてい […]
脳と心の健康の“楽しい食事”（酒谷　薫） 2025年3月12日（水） 13:00: 　現代社会では、ストレスや忙しい生活の中で、心と脳の健康を保つことが重要になっています。脳と心が健康な状態とは、ストレスによるイライラや落ち込みがなく、認知機能も正常で、頭が明晰な状態です。この理想的な状態を維持するため […]
フレイルと認知症（中尾　圭一） 2025年2月26日（水） 13:00: フレイル　って　なに？　皆さんは、フレイル　という言葉をご存じでしょうか。フレイルとは、一般の人にはまだ聞きなれない言葉で、医療従事者以外の人は、おそらく初めて聞いたという人も少なくないのではないでしょうか。フレイルと […]

たんぱく質が１食で22.7g以上摂れるミールタイムパワーアップ食

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チンジャオロース風

たんぱく質23g

エネルギー531kcal

チキンとキーマカレー風

たんぱく質23.4g

エネルギー536kcal

ゴロっとチキンのカレー

たんぱく質22.7g

エネルギー547kcal

牛肉豆腐

たんぱく質22.7g

エネルギー583kcal

カレイの野菜あんかけ

たんぱく質22.8g

エネルギー519kcal

かに玉風とろっとあんかけ

たんぱく質22.7g

エネルギー502kcal

ホキ竜田の和風おろし

たんぱく質22.7g

エネルギー555kcal

豚肉のしょうが焼き

たんぱく質23.5g

エネルギー554kcal

ひじき入り鶏肉団子の黒酢あん

たんぱく質22.7g

エネルギー523kcal

牛肉とごぼうのしぐれ煮

たんぱく質22.7g

エネルギー550kcal

鶏と豆腐のハンバーグ

たんぱく質23.3g

エネルギー522kcal

ニラ玉の中華ソース

たんぱく質22.7g

エネルギー509kcal

牛肉と人参の甘辛煮のだしソース

牛肉と人参の甘辛煮のだしソース

たんぱく質22.7g

エネルギー526kcal

鶏竜田の甘酢あんかけ

たんぱく質22.7g

エネルギー596kcal

低栄養の対策にパワーアップ食